"Existe um desandar consciente?"
Existe sim, só depende de você.
Existe sim, só depende de você.
Se você conseguir comer 1 fatia de bolo de chocolate, ou se limitar em tomar no máximo 3 chopps no Happy-Hour. Ou até mesmo se você conseguir manter a alimentação saudável durante a semana toda, e comer fast-food num domingo ocioso, porque não?
Dependendo da situação, o desandar faz até bem pra saúde. Afinal, quem não gosta de um rodízio de pizza com os amigos não é mesmo!? Mas tente manter a linha e não saia comendo 20 pedaços de pizza, limite-se!
Obrigada pela dica @akagordura
Beijos e até o próximo post!
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