O carboidrato é a principal fonte de energia que nosso corpo precisa para desempenhar suas funções vitais.
Eliminar a ingestão de carboidratos significa comprometer a ingestão do principal combustível. Carboidrato só transforma-se em reserva de gordura corporal (pneuzinhos) se não houver gasto energético.
Eliminar a ingestão de carboidratos significa comprometer a ingestão do principal combustível. Carboidrato só transforma-se em reserva de gordura corporal (pneuzinhos) se não houver gasto energético.
Eliminar a ingestão de carboidratos não resolve!!
Sem o principal combustível, o corpo vai buscar energia em outro lugar e sabe onde? Na proteína muscular. Sim, nos músculos!!
Resultado: não há perda de gordura corporal como deveria e como gostaríamos, os músculos vão se embora e a flacidez aparece. E se você fizer alguma atividade física e não comer alimentos que contém carboidratos, pior ainda! "Gorduras queimam numa chama de carboidratos!"
O segredo é: Carboidratos SIM + Atividade Física (Gasto energético).
Beijos e até o próximo post!
Nossa adorei isso..kkkkkkkkk sempre me sinto culpada, pela ingestão deles..
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